- onder constructie-
+ e-book incoming. Join de community!
Waarom we tegenwoordig stress moeten verwerken uit veel meer verschillende hoeken,
waarom dit nu erger is dan bij vorige generaties
en waarom we onze weerstand tegen stress kunnen verhogen via voeding maar deze in de realiteit vooral catastrofaal ondermijnd wordt.
De moderne tijd.
koffie, alchohol, suiker, social media, constant breikbaar zijn, blauw licht, circadiaans ritme
Stresshormonen
Slaap
Magnesium
chronische aandoeningen, , geheugen inflammatie oxidatieve stress
concentratieproblmeen, depresie, oververmoeidheid.
