Stress

Overbodige sluipmoordenaar.


- onder constructie-

+ e-book incoming. Join de community!


Waarom we tegenwoordig stress moeten verwerken uit veel meer verschillende hoeken,

waarom dit nu erger is dan bij vorige generaties

en waarom we onze weerstand tegen stress kunnen verhogen via voeding maar deze in de realiteit vooral catastrofaal ondermijnd wordt.


De moderne tijd.


koffie, alchohol, suiker, social media, constant breikbaar zijn, blauw licht, circadiaans ritme 


Stresshormonen


Slaap


Magnesium


chronische aandoeningen, , geheugen inflammatie oxidatieve stress

concentratieproblmeen, depresie, oververmoeidheid.