Ons immuunsysteem is een zeer ingewikkeld evenwicht van een groot aantal factoren. Het is ons afweersysteem tegen virussen en infecties.
We zijn bestand tegen zo vele zaken die ons lichaam proberen binnen te dringen dat wanneer dit evenwicht verstoord wordt de gevolgen zeer drastisch kunnen zijn.
Het grootste contactoppervlak tussen ons lichaam en de buitenwereld is onze spijsvertering, alles wat via onder maag- en darmwanden al dan niet mag worden opgenomen. Daarom bevindt 80% van ons immuunsysteem zich in ons spijsverteringsstelsel.
De goede bacteriën voeden is de beste manier om een overgroei van slechte bacteriën en beschadigen van de maag- en darmwanden te voorkomen.
Ook hormonen zoals vitamine D zijn onderdeel van deze balans.
